问：体重越重，乳腺癌的发生几率就越高？是真的吗？
答：是的。研究表明，体重越重，乳腺癌发生的几率越高。摄入大量高油脂、高蛋白的食物，会导致体内的脂肪堆积增加，脂肪会导致女性体内激素水平提高，从而增加乳腺癌风险哦~
乳腺癌对于女性来说并不陌生，被认为是中国女性癌症的“头号杀手”。一旦发现乳房有肿块的情况，一定要到医院就诊。
虽然目前乳腺癌发病的具体原因还未明确，但是在日常生活还是有几点需要注意：
保持心情舒畅，多参加户外运动。
女性的精神状态会对癌症的发病率造成影响，经常处于焦虑、紧张的负面情绪中，会直接导致内分泌失调，体内激素水平失衡，增加乳腺癌的风险。
运动可以使女性体内的雌激素水平下降，尤其是使能生成雌激素的腹部脂肪积聚减少，让免疫系统功能处于良好状态。
保持健康的饮食习惯，少吃肥腻的东西。
研究证明，肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可增加患乳腺癌危险性，而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少患乳腺癌的危险性。
控制体重。
有研究表明，体重越重，乳腺癌发生的几率越高。
摄入大量高油脂、高蛋白的食物，会导致体内的脂肪堆积增加，脂肪会导致女性体内激素水平提高，从而增加乳腺癌风险。
少饮酒、吸烟。
酒精会损伤肝功能，减少有害物质的排泄并增加乳腺细胞对有害物的通透性，因此酒精的摄入会增加乳腺癌的发病率。
乳腺癌中晚期症状有以下症状：乳房疼痛。
乳房疼痛是乳腺癌非常多发的症状，大多数患者在中晚期都会出现疼痛症状，但是乳房疼痛一般不会在早期出现，也不是乳腺癌中晚期的独有症状，在很多乳腺的良性疾病中也会出现，例如乳腺纤维瘤，乳腺增生，乳腺炎等。
腋下淋巴结肿大。
随着乳腺癌组织细胞的不断蔓延发展、扩散、转移，癌细胞会逐渐侵犯到腋下的淋巴管，向淋巴引流区扩散，在乳腺癌晚期，容易发生转移的淋巴结就是同侧腋窝淋巴结。
乳房皮肤变化。
当肿瘤生长到一定程度，乳房的皮肤会出现变化，主要会表现为乳房橘皮样病变，酒窝征，皮温升高，皮肤发红，红肿等；当肿瘤内部发生坏死，如果肿瘤位于较为表浅的位置，可能会导致乳房皮肤溃烂，流脓，出血等。
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人人肠道都有宿便，平均1--15公斤，美国艺人猫王死的时候，体内发现了20公斤宿便。
警告：宿便残留你体内的危害，肠道褶皱的面积摊开有篮球场那么大，栖息在大肠内的有害菌的数量达到1兆以上（10000000000000）个，所有加起来有1.5公斤。
宿便还会导致：面色晦暗，皮肤粗糙，毛孔扩张，褐斑，痤疮，细小皱纹，肥胖，分泌失去平衡，女性月经失调，子宫位置不正，（这是因为直肠内的粪便过满，子宫颈被向前推移，而子宫则向后倾斜。不但如此，若是经常便秘子宫还会发生充血，并且失去弹性，进而使子宫长期保持后倾位置，引发疼痛，腰酸等）。
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十点1包能量茶搭配300--500毫升水（冷热皆宜）
午餐：
午餐则以清淡食物为主，多吃蔬菜，可以吃掌心大小蛋白含量高的肉类，鱼、排骨、瘦肉，素食主义者可以吃豆制品代替肉类，饭后吃1粒三合一强效减肥片。掌心大小蛋
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2点30分，一包能量茶搭配300到500毫升水（冷热皆宜）
晚餐：
两勺奶昔搭配250毫升温水搅拌，搭配一粒三合一强效减肥片
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