都说3月不减肥，4月徒伤悲。
春天来了，气温嗖嗖嗖的直线上升，让人最开心的事莫过于，你妈终于不用逼你穿秋裤了！
可在脱掉秋裤的一瞬间，冬天里养的膘全都暴露出来了......
减肥！必须减肥！但是，在减肥前大家的心里会有许多疑问。
运动减肥和节食减肥哪个又快又好？没时间运动应该怎么办？
今天小编给大家吃颗定心丸，运动其实没你想象的那么可怕！
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少吃和多动，到底哪个又健康又高效？
减肥的两大常规招式就是“管住嘴，迈开腿”。非要选一个的话，相信九成人觉得运动比节食要难，但事实真的是这样么？
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女生运动后，特别容易长肌肉吗？
你怕运动长肌肉？告诉你吧，肌肉可不是随便运动下就能长的！
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没时间去健身房？学会这些小技巧，走到哪里都能瘦！
大家都打心眼里明白运动的重要性，可拼尽全力挤出一点点时间锻炼，却啥效果也看不见，用碎片时间运动，别为懒找借口！
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中国男生不容易练出肌肉块？辟谣了！
在影视剧里，好多健美健身、肌肉猛男都是欧美人，黄皮肤黑头发的男性似乎都是手无缚鸡之力的读书人。千万别拿莫须有的种族差异当借口，人人都能练出一身漂亮的腱子肉！
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