健康课 - 你还相信无糖可乐不发胖吗？快来看你都陷入了哪些减重骗局

谣言动动嘴，减肥又失败

减肥路上，阻碍我们前进的

不仅仅只有脂肪和懒惰

还有各种伪装成“知识”的减肥谣言

它们总能轻易地让你

在减肥的路上跑偏

今天，就跟小康康来看看

那些曾让你信以为真的减肥谣言

它们都错在哪了

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减肥路上磕磕绊绊

坚持用科学态度对待减肥

学会明辨各种减肥谣言

才能让你越来越瘦

改变，从来没有太晚的开始。

只要你想，一切就都来得及！

小康康推荐康宝莱蛋白混合饮料，它含有丰富优质的大豆蛋白、多种维生素及矿物质等营养成分。低热量、低脂肪，并有多种口味满足你的味蕾，让你健康享瘦。

减重：

每天代两餐（可以是三餐中的任何两餐，建议代早餐和晚餐），再吃一顿低热量营养均衡的午餐。

保持体形：

建议使用蛋白混合饮料制成营养奶昔代一餐，再吃两顿低热量营养均衡正餐。

增加体重：

建议每天在三餐后饮用蛋白混合饮料制成的营养奶昔。