冬季做背，人活百岁！！

冬季养背，人活百岁

俗话说，冬季养背，人活百岁。

经过了夏秋，体内积聚了的寒湿、毒素、浊气……冬季无疑是最好排出的时候。

养背就等于养五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾，肺，肾。疏通经络，袪除体内寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能，这才是治疗万病的根本。

不但可以祛除身体的寒湿，毒素，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状。会让沉重的身体感觉轻松异常。缓解身体疲劳，改善睡眠质量，针对肝火过盛有很大缓解。同时还能达到疏通气血，养阳祛湿的效果，可以说一招就能解决几十种病。

五脏六腑在背部的反应区：

大多数病，都能再背部找到信号：

突出、色素沉着，肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。长痘：——肠道宿便便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。

毛孔粗大、色素沉着，肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、候咙，干痒、易上火、胸闷气短。

毛孔粗大、色素沉着、长痘，心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，心慌，手脚冰冷。

明显凸起说明肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毒功能弱，易引发洒精肝，脂肪肝，胆结石，两肋满胀，后背发沉，容易小叶增生，乳腺增生，手脚冰冷。

推膀胱经时更容易判诊，有气节、肿胀，肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。

发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深：肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕泠，手脚冰，内分泌失调，月经不调，妇科疾病，腰酸背痛，下肢循环不好。

冬季做背，人活百岁！体内一通，一身轻松！提醒亲友们，快快行动起来吧~

青囊集中医循经推拿渗透疗法技术的十大功能:

 1、快: 迅速疏通全身经络，让人气血充盈，代谢畅通；

 2、全: 横扫奇经八脉，保持人体内环境畅通，不淤堵；

 3、祛: 祛除体内的外邪及有害物质；

4、净: 净化身体内环境，恢复血管的通透性及弹性；

5、查: 有螺旋 CT的功效，可以提前知晓身体内潜在的疾病；

 6、通: 通经活络，促进细胞新陈代谢；

7、排: 排风、排湿、排寒、排毒素，无毒一身轻；

8、调: 调五脏六腑，增强免疫力和抵抗力；

 9、补: 补充阳气和能量，让人阴阳平衡，精力充沛；

 10、修: 修复细胞和组织经络，通则百病不生! 营养均衡健康无忧！

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《青囊集》中华循经推拿适宜技术对人体调理的六大好处：

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5、能够快速排除人体深层风寒湿邪

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下面介绍青囊轻医

 青囊轻医

轻医不是医：不打针、不吃药，无外源性伤害。

轻医也是医：怀仁心，施仁术，驱邪气，治未病。

在《健康中国2030规划纲要》及相关政策的指引下，以中医的理论体系和视角将养护生命、保卫健康作为核心，围绕扶正气、治未病、推广健康的生活和工作方式等而开展服务，以更科学、更有效、更绿色、更舒适的方式在健康与疾病之间建立稳固而持久的防火墙。

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清：清除脏腑、血液代谢垃圾、毒素

调：激活细胞、调理并提升身体机能、调理阴阳、脏腑、内环境平衡

补：补充营养元素及能量

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替代传统推拿、针灸、拔罐、艾灸等技法。

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